जमे हुए मटर, जमे हुए मकई, जमे हुए ब्रोकोली... यदि आपके पास अक्सर सब्जियां खरीदने का समय नहीं है, तो आप घर पर कुछ जमे हुए सब्जियां रखना चाह सकते हैं, जो कभी-कभी ताजी सब्जियों से कम फायदेमंद नहीं होती हैं।सबसे पहले, कुछ जमी हुई सब्जियाँ ताजी की तुलना में अधिक पौष्टिक हो सकती हैं।का नुकसान ...
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